大枣过期了可是没坏还能吃吗_好在医生

大枣过期了可是没坏还能吃吗
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

大枣过期了可是没坏最好是不要吃。大枣通常也是有保质期的,过了保质期虽然没坏,但是最好也不要食用,因为里面的营养成分可能也会丢失。

在平时可以通过大枣的色、香、味来进行观察,如果色香味都没有发生任何的改变,适当的吃一些应该不会给身体带来一些影响,但要避免食用过多也要及时的注意肠胃是否出现了不适的症状,通常干的大枣保质期是比较长的,一般可以保持半年左右,如果过去后发现局部出现了霉斑或者是表皮发裂的情况下最好不要吃,通常会导致患者出现消化不良,引起腹痛腹泻等症状,还可能会出现食物中毒的表现。

大枣的营养成分是比较高的,在平时可用来熬粥或者是泡水喝,都可以起到很好的养血安神和补虚益气的作用,如果存在倦怠无力、气血不足或失眠多梦等患者可以适当的吃一些大枣来进行缓解。

2021-12-24 16:13

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