脚踝轻微扭伤怎么办_好在医生

脚踝轻微扭伤怎么办
李宏

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

脚踝轻微扭伤在急性期应在24小时以内先给予冷敷和弹性绷带,后期可以使用针灸理疗和服用活血、止痛、消炎的药物进行治疗,脚踝轻微扭伤通常是由于自身稳定性下降引起的。

1.脚踝轻微扭伤的急性期应在24小时以内先给予冷敷处理,这样可以减轻肿胀,起到镇痛的作用,还可以使用弹性绷带,防止症状加重。

2.脚踝轻微扭伤的后期可以采用针灸理疗,也可以使用中华跌打丸、三七伤片、独一味软胶囊等活血、止痛、消炎的药物进行治疗,并做适当的伸展运动,维持正常的活动范围,提高周围肌肉的力量,加强稳定性和本体感觉的训练,否则容易导致疾病复发,加重局部创伤。

脚踝轻微扭伤的患者要在医生的指导下用药,并注意多休息,饮食清淡,不要吃辛辣、刺激的食物。

2021-12-20 14:47

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