脚腕崴了一直疼怎么办_好在医生

脚腕崴了一直疼怎么办
李宏

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

脚腕崴了一直疼如果是在急性期,可以在24小时内给予冷敷和弹力绷带,后期可使用活血止痛消炎的药物和针灸理疗进行治疗。

1.急性期:可以在24小时内给予冷敷,可减轻肿胀,起到止痛作用,还可使用弹性绷带,防止症状加重。

2.后期:可采用针灸、理疗的方法进行缓解和治疗,也可以使用三七伤片、独一味软胶囊等活血、止痛、消炎的药物进行治疗,并做适当的拉伸运动,保持正常活动范围,提高周围肌肉力量,加强稳定性和本体感觉训练。

脚腕崴了一直疼的患者应在医生指导下服药,治疗期间以清淡饮食为主,补充钙和蛋白质,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物,病情好转后,可以适当喝骨头汤,补充足够的钙质,帮助修复组织。

2021-12-20 14:47

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