红薯补血吗_好在医生

红薯补血吗
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

红薯通常也是可以起到辅助补血功效的。红薯在平时通常被称为红石,如果经常的食用可以起到辅助补血的功效。

红薯中含有丰富的营养,里面有多种维生素、纤维素、蛋白质和丰富的糖分等,能够起到很好的补气和血的功效,可以和大枣进行相提并论,但这只能作为辅助补血的食疗方法,需要长期的坚持吃才能够看到一些效果,如果身体存在贫血的症状,在平时就可以通过多吃一些红薯来帮助改善,而且红薯中还含有胡萝卜素和淀粉,在平时适当的吃一些红薯,还具有保护上皮细胞结构完整的功效,起到抑制病毒的作用,对于便秘的患者也能够辅助的治疗。

血液是身体中最重要的一种构成部分,如果出现了贫血的症状,除了通过食疗来帮助治疗外,还需要在医生的指导下服用补气血类的药物进行治疗,才能够达到很好的效果。

2021-12-20 14:47

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