喝橙汁会上火吗_好在医生

喝橙汁会上火吗
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

喝橙汁一般是不会上火的。橙子属于是凉性的水果,味甘还有一些酸,在平时适当的喝一些橙汁并不会出现上火的症状,而且还可以起到生津止渴和开胃下气的功效。

橙子中含有很多的维生素C,在平时适当的吃一些橙子,能够给身体补充维生素,起到美容养颜的功效,也有很多的人会为了方便将橙汁代替橙子来进行饮用,而且橙子里面含有胡萝卜素,还具有抗氧化的作用,在平时适当的吃一些橙子或者是喝一些橙汁,可以帮助身体起到以致明显和强化血管的功效,而且在平时适当的吃一些橙子还可以起到提高肝功能的工作效率,帮助戒酒化痰等。

虽然橙子中含有丰富的营养,可以给身体带来很大的好处,但也要养成良好的饮食习惯,避免食用过多,也可以配合多种的新鲜水果和蔬菜来补充营养。

2021-12-20 14:47

推荐科普

/ popular science