中学生一周吃几个海参_好在医生

中学生一周吃几个海参
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

中学生一周通常可以吃两个到三个左右。海参是比较高级的一种补品,中学生在一周通常吃两个或者是三个左右,就可以达到身体的营养补充,如果食用太多的话,不仅身体的营养吸收不了,还可能会出现上火等症状,而且还会给肝肾脏等部位带来负担引起一些伤害。

海参中有很多的蛋白质、维生素、海参多糖和矿物质等,是比较好的滋补佳品,中学生适当的吃一些海参,能够提高身体的免疫力,还具有滋补气血、通肠润燥和补肾益精的功效,但如果在平时食用过多出现了上火的症状,就会导致口干舌燥和口舌生疮等。

需要注意的是,因为海参里面含有丰富的蛋白质,因此如果是蛋白质过敏的患者在平时最好不要服用,很可能会出现过敏的症状就会引起皮肤瘙痒、红疹或者是出现红肿等症状。

2021-12-20 14:47

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