中午洗澡会伤阳气吗_好在医生

中午洗澡会伤阳气吗
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

中午洗澡一般是不会损伤阳气的。中午的时候通常阳气是比较旺盛的,在这个时间段是不适合阴气太虚的患者洗澡的,如果阳气太虚的患者在半夜进行洗澡可能会损伤一些阳气。

在平时洗澡其实也有很多的讲究,在中医上认为,如果导致身体内过度的出汗,很可能就会出现耗津伤血,这个时候就可能会给阳气带来损伤,而在平时经常使用冷水洗澡,很可能也会给身体的内脏带来刺激,皮肤就会为了抵抗寒冷的侵害导致身体的内脏阳气受到损伤,因此在平时洗澡的时候,最好保持水温适中,通常和人体的温度比较接近是最好的,而且也要避免长时间的洗澡。

洗澡的时间通常在饭后一小时到两小时左右是最好的时间,而且洗澡后也要避免马上入睡,可以在睡前两小时左右进行洗澡,对身体都是比较好的。

2021-12-20 14:47

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