晚上吃阿胶好吗_好在医生

晚上吃阿胶好吗
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

晚上吃阿胶对身体通常是比较好的,阿胶是一种滋补品,能够起到补充气血的效果,而晚上吃阿胶通常吸收的会更好,但具体的服用方式是根据患者的体质来决定。

阿胶是一种著名和名贵的中药,能够补充身体内的营养物质,特别是起到补血补铁的作用,针对气血不足和女性产后失血过多都有一定的效果,而阿胶还具有一定的美容养颜效果,通过服用阿胶能够起到抗氧化安神作用,晚上人体的各项器官都处于休息状态,晚上服用阿胶之后能够很好的改善体质虚弱,而且更利于阿胶的吸收,让白天看起来面色更加红润。

吃阿胶的时候应该通过开水冲服,然后反复搅拌,能够让阿胶种当中的营养物质散发出来,也可以选择和榛子腰果等坚果来搭配,还能够减轻阿胶的腥气,阿胶性质也属油腻,如果患者肠胃虚弱,也可以选择中午和早上来吃。

2021-12-20 14:47

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