精神分裂症要注重预防

潘卫利

主任医师 | 浙江省人民医院皮肤科

三级甲等

精神分裂症有多可怕，很多人都知道。其实发生这种精神科疾病，与患者的本身的性格有这极大的关系，因此，我们应该及早的认识并开始预防精神分裂症。那么。要怎么预防精神分裂症呢？

精神分裂症要注重早期预防

1、休息：适当的休息可以使人拥有好的心情，精神振奋，有效缓解心灵疲劳。

2、运动：根据调查，运动出汗可以释放体内毒素，消减压力，让人感到身心轻松。

3、音乐：舒缓的音乐可以使人心情平静，压力也会在不知不觉中消失。但不宜选用悲伤的音乐，否则将会适得其反，增加悲伤情绪。

4、倾诉：日常生活中应多与亲友沟通交流，排解不良情绪，疏导心情。很多精神疾病都是压抑导致的。所以，当心里面有不愉快的事情时，应该及时倾诉，减少压抑，也会减少压力。

5、旅游：置身于优美的大自然中，呼吸着新鲜的空气，可以使人忘记很多烦恼，心情得到平静，有效调节压力。但不宜远行，因远行容易使人产生疲劳，常常会适得其反。

精神分裂症怎样才算痊愈

精神分裂症首次住院治疗不彻底，今后容易复发。多复发一次，不仅治疗增加一些困难，而且费用更大，精神负担也更重。精神分裂症是否痊愈，不能单凭症状是否消失，而应根据以下三个原则来综合分析：

（1）精神症状消失、缓解及恢复至正常的情况。

（2）病人对病状及发病因素的分析和认识程度。

（3）适应正常工作及学习的情况。

只有临床症状消失，能对疾病作正确的批判和认识，能正常生活和学习，才算是临床痊愈。即使治疗已经痊愈，也不宜马上出院，仍需巩固治疗一段时间，逐渐减药到原治疗量的1/3，病情稳定，才能出院。出院后仍宜在家继续用药，并定期回医院复查。

2019-03-08 21:09

精神分裂症要注重预防_好在医生