银耳红枣枸杞汤放冰箱隔夜还能吃吗?_好在医生

银耳红枣枸杞汤放冰箱隔夜还能吃吗?
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

银耳红枣枸杞汤放冰箱隔夜是不能够进行吃的,银耳红枣枸杞汤放在冰箱里面,隔夜的话里面的营养成分也会导致下降,还会产生一些毒物质的亚硝酸盐,身体有一定的危害,为了身体的健康,尽量不要吃一些隔夜的东西。

银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、止咳化痰、益胃生津的作用,具有很好滋补肝肾的效果,对于腰膝酸软、头晕目眩、身体乏力、气血不足有很好的缓解效果,长时间喝的话,还能够帮助肠道蠕动,分裂体内多余的脂肪组织还可以起到减肥降脂的效果,每天晚上睡觉之前喝一些具有催眠的作用,银耳红枣枸杞汤做法非常的简单,将红枣清洗干净进行备用,将银耳放在盆中用水泡发,凉水清洗干净切成小块,枸杞清洗干净,在锅中加入适量的水,放入大枣和银耳,煮半个小时左右再加入枸杞,焖煮5分钟左右就能够直接饮用。

银耳红枣枸杞汤喝的时候也可以适当的加入一些冰糖或者是蜂蜜,味道会更佳,尽量不要放时间太久,更不要进行过夜。

2021-12-20 14:47

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