虫草早上吃还是晚上吃效果好?_好在医生

虫草早上吃还是晚上吃效果好?
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

虫草早上吃效果是比较好的,因为早晨起来的时候胃部已经排空,这个时候吃虫草可以达到吸收的高峰,里面的营养基本上都会吸收到身体里面,可以发挥更好的药效,晚上睡觉之前也是可以进行服用的,晚上睡觉之前肠胃基本上也是属于一个空虚的状态,这个时候服用冬虫夏草能够让营养不断的进入身体里面,还可以达到良好的睡眠状态。

虫草也是我们所说的冬虫夏草,也是属于营养价值比较高的一种滋补品,特别适合身体虚弱的人群和需要营养的人群进行服用,不仅能够提高身体的免疫力,还能够补肾壮阳、止咳平喘、滋阴润肺等,虫草也是属于心脑疾病的保健药物,不仅能够抗自由基、抗衰老,还有活血化瘀的作用,虫草最有效的制发是打成粉末,用开水进行调服,开水冲泡的过程中一定要将水杯盖进行封闭,不仅起到灭菌的效果,还能够增加肠道对药物的吸收。

2021-12-20 14:47

推荐科普

/ popular science