产后多久可以汗蒸?_好在医生

产后多久可以汗蒸?
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

产后两个月左右才可以做汗蒸,产后两个月恶露基本上已经排除干净,身体也恢复到正常的状态,短时间以内是不可以做汗蒸的,产后身体是比较虚弱的,汗蒸一般会消耗体内的能量,如果出汗过多通常会导致头晕的现象,具体的时间要根据身体恢复的情况来进行决定,至少等到产后两个月再进行做汗蒸。

产后做汗蒸对身体有一定的好处,不仅能够排出体内的湿气,还能够帮助产后修复,对产后的疾病也可以达到消除的效果,还能够促进身体血液循环,对产后的身材恢复有一定的帮助,还能够防止各种疾病的产生,产后做汗蒸之后,还可以减轻女性的体重,不会导致身材严重的变形,汗蒸主要通过加热的方式促进新陈代谢,排出体外不仅具有排毒养颜的作用,还可以让皮肤的细胞变得活跃起来。

产后做完汗蒸之后,一定要做好保暖措施,避免身体着凉,一定要增加营养的摄入,这样才能够让身体更好的恢复。

2021-12-20 14:47

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