金桔吃多了有什么坏处_好在医生

金桔吃多了有什么坏处
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

金桔吃多了的坏处为有可能会引起上火和肾结石。金桔里面的糖分含量比较高,如果经常大量的吃金桔,还有可能会导致身体发胖,也会引起喉咙疼痛、口舌生疮等上火的症状。金桔里面有大量的维生素C,摄入过多的维生素C有可能会引起肾结石,从而出现尿频、尿急、尿血等不适症状。

金桔里面的维生素C能够清除皮肤里面的自由基,从而起到抗氧化的作用,还能帮助分解皮肤里面的黑色素起到美白淡斑的效果。金桔里面有丰富的维生素和人体所需的微量元素,适当吃一些,能够起到理气、化痰、止咳的效果,还能够增加血管的弹性,有效防止血管硬化,降低心脑血管疾病的发生几率,但不能吃得太多。

如果吃完金桔以后出现了上火的症状,可以大量喝水进行缓解,必要时服用牛黄解毒片等清火解毒的药物治疗。

2021-12-20 14:47

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