诱发职业强迫症的原因_好在医生

职场中人，尤其是那些工作压力比较大的人群，往往是职业强迫症高发人群。那么，常见的诱发职业强迫症的原因是什么呢？今天就为大家讲讲诱发职业强迫症的原因。

职业强迫症一般是指从事某种职业时间长了，工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫性不可逆转的现象。就如教师群体中出现的教师强迫症，医生中普遍存在的表现为洁癖现象的强迫症等等。

诱发职业强迫症的原因

强迫症患者在工作中，会对身边的所有现象保持高度的敏感。往往不能遗漏任何一个细节，因为他们觉得一个细节就可以给我带来一个巨大灵感，从而将一个产品的广告或者是一个活动做得十分成功。然而，即使这种强迫的表现能在工作上对我有所帮助，但一旦延伸到生活中，为生活带来的麻烦可不少，而且越是不想做越不能自控地去做也让我十分痛苦。

专家分析，因为某些职业的特殊需求，长期下去很多人无法把工作和生活完全区分，加上工作压力较大，心理状态不能得到及时调节，一部分人便渐渐呈现出职业“病态”。他们对自己及自己周围的事物要求得太极致、太完美，最终又因达不到自己预想状态而痛苦、不安，这些也是诱发职业强迫症的原因。

职场压力造就职业强迫症

都市人群压力大，经常强迫自己做一些非必要的事情，或者长时间从事某种职业，工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫性不可逆转的现象，以上的现象称作职场强迫症。

专家表明，随着社会竞争的加剧，近年来，职场强迫症的患病人数已经呈现上升趋势，以一线和二线城市中的上班族居多，他们为了买房、买车、还房贷……

时常承受着巨大的生活压力，从而对自己要求过分严格，长期处于紧张和焦虑状态。

一则名为“办公室一族，你是否有强迫症状？”调查显示，80%职场白领表示自己有不同程度的强迫症状。调查中，“你认为自己是否具有强迫症状”这一问题，近30%职场白领表示，经常强迫自己做一些非必要的事情；超过50%的职场白领表示，自己偶尔会强迫自己；只有不到20%的职场白领称从不勉强自己。

此外，在上述的调查中，“你以为哪个行业最轻易出现强迫症状”，近25%职场白领选择了销售，排在其后的分别为设计、公关、人力资源等多种行业。这类人群他们承受着巨大的工作压力，长期处于焦虑和恐慌的生活状态，类似于职场自闭症、职场强迫症等一些“时尚病”给他们的生活带来了许多困扰，同时也在威胁着他们的身心健康。一些网友纷纷提出，要摆脱强迫症的束缚，回归现实，找回自我。

强迫症状的出现，让许多网友陷入了无法自拔的状态，有网友吐槽道：“每次领导叫我去他办公室，总感觉忐忑不安，在心里总是问自己这段时间工作中又哪里出错了。”也有网友说：“我之前有很多朋友，她们都很优秀，对我也很好，可恨的是我总是把事情往坏的一方面想。于是我总是想着远离她们，现在跟她们关系慢慢减淡了，好几年也没联系，现在真的很想跟她们做好朋友，哎，该死的强迫症。”还有人说：“自己是一个非常好强的人，容不得别人说自己有半点差错，但是，理想与真实之间总会有冲突的时候，冲突越强烈，强迫自己的行为越严重，因为自己在某些方面确确实实没有能力去做的让自己满意，可是还偏不承认，总是较劲，然后又没办法去解决，自己真是自讨苦吃。”

长期高压力的工作，使患有职场强迫症的都市人群的躯体和心理时常处于一种疲劳的状态，从而失去了自我控制能力，无法暂停自己一些行为，一直保持身心疲惫的精神状态。职场中每个人工作和生活中都会有很多压力，只要不影响正常的生活就没有必要小题大做，当感到自己有强迫性症状时，需要多参加一些集体活动或者与周围的进行交流，以抑制不良情绪发生。如果强迫行为较严重，必要的时候一定要寻求医生的帮助。

2019-03-21 23:04