每天敲打命门有什么好处_好在医生

每天敲打命门有什么好处
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

每天敲打命门具有强壮腰膝,温补肾阳的功效,对治疗腰椎间盘突出,腰痛,性功能障碍,肾功能低下有一定好处,命门穴是人体非常重要的一个根本的穴位,它位于腰部中线,在腰椎脊突下凹陷中处。

1.腰椎间盘突出:每天敲打命门,可以调节督脉和膀胱的经气,促进腰部的血液循环,加速炎症产物的排泄,促进受损神经的修复,进行辅助治疗腰椎间盘突出。

2.腰痛:每天敲打命门能缓解腰肌紧张的状态,相对地松弛或增宽椎间隙,有助于消除或缓解突出物对神经根的压迫,缓解腰部疼痛。

3.性功能障碍:每天敲打命门能增加肝脾DNA中锌的含量,降低酮的含量。对男性性功能障碍有一定的疗效。

4.肾功能低下:每天敲打命门可有效增强肾功能,延缓人体衰老。

敲打命门对身体是有一定的好处,但也不要过于频繁。

2021-12-20 14:47

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