有没有哺乳期妈妈熬夜猝死的

梁金锐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院心内科

三级甲等

哺乳期妈妈因喂奶及婴儿作息时间不稳定，经常会导致睡眠不足，但是一般不会出现猝死的情况。

1、哺乳期妈妈因刚生产结束，体质偏虚，又因婴儿喂奶时间频繁等原因，导致哺乳期妈妈经常熬夜，睡眠严重不足。

2、若哺乳期妈妈睡眠不足，会导致其免疫力低下，虽然会经常熬夜，但是哺乳期妈妈也可以运用白天时间休息，以补充消耗的大量体力。

3、对于哺乳期妈妈，首先要在饮食上加以调养，饮用高蛋白质、高维生素的食物，多食瘦肉、鸡蛋、鱼、虾，富含膳食纤维的芹菜、菠菜、莴苣、白菜等绿叶蔬菜，也要适量食用富含维生素C的苹果、猕猴桃、橘子、柚子、草莓等水果，同时要在室内适量散步运动，以增强抵抗力。

4、同时，对于哺乳期妈妈家属要给予足够的关怀与爱护，防止出现产后抑郁。

2021-12-10 18:27

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