山药有利于降血糖吗_好在医生

山药有利于降血糖吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

山药淀粉含量高,过量服用不利于降血糖,反而会引起血糖升高,但是适量正确的服用,可以起到降低血糖的作用。因为山药具有补脾养肺、固肾填精的作用,具体如下。

1、补脾益肺:山药性甘平,归肺经、脾经,具有补脾益肺的功效,用于治疗脾虚泄泻、食少体倦,无论脾阳虚或者胃阴虚,皆可使用。山药富含黏液质,具有润滑滋润的作用,故可以益肺气、养肺阴,治疗肺虚久咳之症。血糖高的人群会出现脾虚肺虚的表现,故适量使用山药可以缓解其症状,进而降低血糖。

2、固肾填精:山药入肾经,具有固肾益精的作用,且具有收涩的功能。血糖高的人群往往会出现肾功能的不足,表现为多尿,适量使用山药可以帮助补肾固尿,起到降血糖的效果。

2021-12-02 11:07

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