一岁宝宝可以吃豆腐吗容易消化吗_好在医生

一岁宝宝可以吃豆腐吗容易消化吗
潘璐

潘璐

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     儿科

三级甲等

豆腐属于比较容易消化的食品,一岁的宝宝可以适当的摄入一些豆腐。

豆腐是比较常见的一种豆制品,豆腐当中含有大量的钙质、氨基酸和蛋白质,对于宝宝的生长发育都有一定的促进作用。

豆腐的质地比较柔软细腻,不会增加肠胃负担,所以一岁的宝宝可以适当的吃一些,但是要控制好豆腐的摄入量,不能一次性吃得过多。豆腐虽然比较容易消化,但是宝宝的年龄比较小,肠胃消化吸收的能力还比较弱,摄入过多也有可能会增加肠胃负担,引起积食。其次豆腐属于豆制品,而豆制品摄入过多后容易引起腹胀,从而使宝宝出现腹部不适感。

给宝宝添加豆腐时,先给宝宝少量的吃一些,等宝宝适应之后逐渐的添加豆腐的摄入量。而且在给宝宝食用豆腐时,最好将豆腐加热后搅碎再给宝宝食用。在添加的过程中,如果发现宝宝的大便偏稀或者排便次数增多等相关的异常现象,要立马停止添加豆腐。

2021-12-02 11:07

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