按摩肚子能改善脾胃功能吗_好在医生

按摩肚子能改善脾胃功能吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

按摩肚子可以改善脾胃功能,按摩肚子是自古以来人们常用的养生保健方法之一,经常按摩腹部能起到以下作用。

1、防治胃肠疾病:按摩腹部可以促进胃肠蠕动,提升脾胃消化能力,促进营养吸收,且能减少胃酸分泌,防治消化道炎症及溃疡。另外中医认为,顺时针摩腹有疏通肠道的作用,逆时针摩腹有升阳止泻的功效。

2、消除便秘:摩腹能促进腹部血液循环,增加胃肠内壁的肌肉张力,加快胃肠蠕动,从而润肠通便。

3、减肥:按摩肚子能刺激腹部神经末梢,通过不同程度、不同力度的按摩,使腹壁微循环畅通,促进腹部脂肪的燃烧。

4、未病先防:“腹宜常摩,可祛百病”摩腹可调节胃酸及其他激素的分泌水平,长期正确的按摩,可调理脾胃、疏肝解郁,预防腹部疾病的发生。

2021-11-22 16:55

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