女人更年期吃什么补品调理好_好在医生

女人更年期吃什么补品调理好
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

女性更年期无症状时一般不必服用补品调理,只有出现症状,且症状明显影响生活质量的患者。建议避免积极就诊,根据个人情况予以适当的治疗药物,注意不应擅自服用不明保健品,避免对身体造成损害。

首先应明确的是,更年期是自然绝经前后的正常生理阶段,并不是疾病,因此在这个阶段要顺其自然,放平心态,规律生活是最佳的处理调节方法。

更年期若出现潮热盗汗、夜尿频多、烦躁易怒、认知功能障碍及睡眠障碍等症状时,建议就诊对症处理,可予以含雌激素丰富的药物,如黄体酮胶囊、更年安胶囊等药物,调节体内的雌雄激素水平,具体建议就诊后在医生指导下选用。也可以根据患者个人体质、症状及体征。在中医的指导下使用中药调理。

日常生活中,建议患者规律作息,调节心态,多吃新鲜水果蔬菜,可多吃一些豆类及豆制品,在医生指导下适量食用一些蜂王浆、阿胶、黄芪及葛根粉等食品。

2021-11-19 19:37

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