结石患者要注意哪些方面

赵凤林

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院疝和腹壁外科

三级甲等

结石患者的饮食要注意少吃含钙高的食物、草酸高的食物，应要低脂低盐饮食、多饮水、多运动、定期复查等方便。

1、少吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品，比如黑豆、黄豆、扁豆等，这些食物含钙量高容易导致结石增大。

2、少吃草酸高的食物，如菠菜、竹笋、甜菜、芹菜、青椒、香菜、草莓、甜菜等，摄入过多草酸与钙盐结合，形成草酸钙结晶可能导致结石增大。

3、低脂低盐饮食，多吃粗粮、蔬菜、水果，烹饪的菜肴不要放太多盐，不吃油腻的食物。

4、多饮水，通过大量饮水增加排尿量，通过排尿时尿力冲刷的作用，有助于促进细小结石的排出，也能预防尿液中的尿结晶沉淀。

5、平时可以多做一些跳跃的运动，比如跳绳、打球、跑步等通过震动能促进结石随着排尿时排出。

6、结石患者需定期做彩超、CT等检查规范排石治疗。

2021-11-18 18:47

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