
张超
副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院 乳腺外科
三级甲等
乳腺增生一般是指乳腺增生症,哺乳期乳腺增生症一般可以通过调整哺乳姿势、调整饮食、稳定情绪、乳房按摩、口服药物等方法改善,患病后要选择正规医院就诊治疗。
1、哺乳姿势:让宝宝含住乳晕而非仅乳头,能充分吸吮乳汁,有效排空乳房,降低乳汁淤积几率。乳汁淤积会加重乳腺增生症的不适,因淤积引发的压力刺激乳腺组织,促使增生加剧;而顺畅排空可维持乳腺内环境稳定,减轻腺体负担,缓解胀痛。
2、调整饮食:饮食要以清淡为主,尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物,以面对乳腺导管造成刺激。
3、稳定情绪:如果在哺乳期出现了焦虑不安的情况,建议通过深呼吸或者听音乐的方式缓解,能够使情绪稳定。
4、乳房按摩:轻柔按摩乳房有助于促进血液循环、疏通乳腺管,洗净双手,涂抹少许橄榄油,从乳房外周向乳头方向环形按摩,每日2-3次,每次10-15分钟,按摩能驱散淤积乳汁、结节,改善乳腺局部血液循环,能够促进病情恢复。
5、口服药物:可以在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、夏枯草口服液等药物治疗,药物可以有效的促进乳腺结节消散,用药时需要暂停哺乳。
哺乳期女性需要避免乳房碰撞、挤压;按需哺乳,关注乳汁分泌情况;若察觉异样,及时复诊。
2025-03-12 17:41
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