月经前乳腺肿块能按摩吗_好在医生

月经前乳腺肿块能按摩吗
张超

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     乳腺外科

三级甲等

月经前乳腺肿块一般能按摩,但需要掌握正确的方法。如果按摩后肿块没有改善或出现加重情况,应及时停止并就医。

月经前出现乳腺肿块,可能是由于体内激素水平变化引起的乳腺增生等良性情况,适当的按摩可以促进乳房局部的血液循环,有助于缓解乳腺组织的充血和肿胀。同时适度按摩能够使乳腺导管通畅,减少乳汁淤积和阻塞的风险,尤其对于一些因乳汁不畅形成肿块的情况有一定的改善作用。而且按摩可以放松乳房周围的肌肉,减轻因肌肉紧张对乳腺组织的压迫,从而缓解肿块带来的不适,因此月经前出现乳房肿块通常是可以按摩的。

按摩时力度要适中,避免过度用力造成乳腺组织损伤。月经期间应加强个人卫生,穿宽松透气的内衣,养成良好的生活习惯,避免熬夜,对改善乳腺肿块也有帮助。

2025-03-12 17:41

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