奶涨怎么挤出_好在医生

奶涨怎么挤出
张超

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     乳腺外科

三级甲等

奶涨指涨奶,涨奶一般可以通过用手、吸奶器、热敷按摩、淋浴刺激、使用乳房振动器等方式挤出,若是涨奶后疑似出现乳腺炎,需要及时就医。

1、用手:洗净双手,拇指与食指放在乳晕边缘,向胸壁方向轻轻挤压,依此顺序逐步挤压所有乳窦,将乳汁挤出。

2、吸奶器:选择合适的吸奶器,将吸奶器罩杯贴合乳房,按照说明书操作,利用负压吸出乳汁。

3、热敷按摩:用温热毛巾敷乳房20~30分钟,促进乳汁流动,再从乳房根部向乳头方向轻轻按摩,随后按手挤奶方法挤出乳汁。

4、淋浴刺激:在温暖的淋浴下,让水流轻轻冲击乳房,可刺激乳汁分泌,然后用手挤出乳汁。

5、使用乳房振动器:在医生的操作下使用乳房振动器,通过轻微振动促进乳汁排出。

涨奶期间需要注意保持良好的情绪,还需要注意穿着宽松的内衣。

2025-03-12 17:41

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