突然胃酸烧心怎么办

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

突然胃酸、烧心可能是饮食不当、精神紧张、不良生活习惯、胃食管反流病、胃溃疡等原因导致，需要通过调整饮食、改善心态、应用药物等方法改善，需要及时就医。

1、饮食不当：食用过多辛辣食物，如辣椒、花椒等，这些辛辣成分会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加，从而引起烧心的感觉。一般可以喝一些牛奶来缓解。牛奶能够暂时缓冲胃酸，减轻胃酸对食管和胃黏膜的刺激。

2、精神紧张：精神过度紧张、焦虑或者压力过大，这些情绪会影响神经系统，导致胃的自主神经功能紊乱，使胃酸分泌失调，引起烧心。首先要调整情绪，一般可以尝试深呼吸，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，每次呼吸尽量平时应保持均匀、缓慢、深沉。

3、不良生活习惯：吸烟会导致胃酸烧心，烟草中的尼古丁等成分一般可以刺激胃酸分泌，并且会使食管下括约肌松弛。胃酸分泌增多和括约肌松弛的双重作用，增加了胃酸反流至食管的几率，从而引起烧心。需要及时戒烟，能够使症状逐渐缓解。

4、胃食管反流病：食管下括约肌功能障碍，导致胃酸和胃内容物反流至食管，引起烧心和反酸。需要遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等药物治疗。

5、胃溃疡：患有胃溃疡时，胃黏膜已经存在破损，胃酸分泌后，会直接刺激溃疡面，因为溃疡部位的神经末梢暴露，受到胃酸刺激后会产生疼痛和烧心的感觉。一般可以遵从医嘱服用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾片、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。

如果经常出现胃酸烧心的症状，或者症状持续不缓解、加重，如出现吞咽困难、呕吐、黑便等情况，应该及时就医，进行详细的检查。

2025-03-12 17:41

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