胃不舒服干呕怎么办

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

胃不舒服干呕可能由饮食不当、精神压力、胃炎、反流性食管炎、脑炎等多种原因引起。可通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。如果症状持续且不断加重，建议及时就医检查。

1、饮食不当：长期大量摄入辛辣、油腻、刺激性食物，会加重胃肠道负担，导致胃不舒服和干呕。应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。

2、精神压力：精神压力大时，可能会通过脑-肠轴影响胃肠动力和胃肠道消化酶的分泌，导致食欲减退、恶心、干呕等不适症状。建议多与家人沟通交流，进行适量的户外运动或娱乐活动以放松心情。

3、胃炎：可能由幽门螺杆菌感染、药物刺激、自身免疫等因素引起，胃炎患者常出现中上腹不适、腹胀、恶心、呕吐等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑肠溶片、枸橼酸铋钾片等药物治疗。

4、反流性食管炎：通常是由于食管下段括约肌松弛，导致胃内容物反流进入食道，从而刺激咽部，产生恶心、干呕、胃不舒服的症状。可在医生指导下通过使用兰索拉唑肠溶片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

5、脑炎：可能由病毒、细菌或真菌等病原体感染引起，脑炎患者常出现发热、头痛、恶心、呕吐和胃部不适等症状。可根据医生建议选择阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒、头孢曲松钠注射液等药物治疗。

日常生活中适当进行散步、慢跑、游泳等运动有助于改善胃肠蠕动，促进消化。

2025-03-12 17:41

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