宝宝吃什么有助于消化

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

宝宝一般吃酸奶、苹果泥、胡萝卜泥、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿复方鸡内金散等食物以及药物有助于消化，需要在医生指导下服用药物。

1、酸奶：酸奶中富含乳酸菌，能够帮助分解食物中的乳糖等营养成分，促进肠道对营养物质的吸收，还能增强肠道蠕动功能，有助于消化。

2、苹果泥：苹果富含果胶，一般可以吸收肠道内多余的水分，使粪便变软，易于排出，而且苹果还一般可以促进肠道蠕动，有助于宝宝消化食物，减轻胃肠负担。

3、胡萝卜泥：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素和膳食纤维，其中膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助宝宝消化食物，防止积食。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒：含有枯草杆菌和屎肠球菌两种益生菌，一般可以补充宝宝肠道内的有益菌数量，调节肠道菌群，还能促进肠道对营养物质的消化和吸收，改善宝宝因肠道菌群失调引起的消化不良、食欲不振、腹泻等问题。

5、小儿复方鸡内金散：鸡内金具有健胃消食的作用，能够增强胃的消化功能，促进食物在胃内的研磨和消化，六神曲有助于消化，两者合用，一般可以有效改善宝宝脾胃虚弱、饮食积滞导致的消化不良，提高宝宝的消化能力，缓解腹胀、食欲不振等症状。

在日常生活中，家长要注意合理喂养宝宝，遵循循序渐进的原则添加辅食，避免一次性给宝宝喂食过多或过杂的食物。

2025-03-12 17:41

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