
黄东生
主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
三级甲等
下奶少可能是身体瘦弱、心理压力过大、饮食不均衡、吮吸刺激不足、乳腺管堵塞等原因所致,具体原因要到医院详细检查明确。
1、身体瘦弱:如果身体比较瘦弱,会影响乳汁分泌,导致奶水量减少。
2、心理压力过大:产后女性面临身体变化、照顾新生儿等多方面压力,易产生焦虑、抑郁等情绪。这些不良情绪会影响神经内分泌系统,使催乳素分泌减少,从而抑制乳汁分泌。
3、饮食不均衡:若饮食中缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,身体就无法为乳汁分泌提供充足原料。
4、吮吸刺激不足:宝宝吸吮乳头可刺激母亲脑垂体分泌催乳素和催产素,催乳素促进乳汁生成,催产素促使乳汁从乳腺泡排出。吸吮次数少或方式不正确,不能有效刺激乳汁分泌。
5、乳腺管堵塞:乳汁排出不畅,在乳腺管内淤积,会引起乳腺管堵塞。乳腺组织受压,反馈性抑制乳汁分泌,同时堵塞还可能引发炎症,进一步阻碍乳汁生成。
平时应保持规律作息,避免过度劳累。穿着舒适、有支撑力的哺乳内衣,防止乳房受压。
2025-03-12 17:41
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