
黄东生
主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
三级甲等
感冒一般指上呼吸道感染,上呼吸道感染了奶水不足一般可以通过增加液体摄入、均衡饮食、充分休息、让宝宝多吮吸、口服药物等方法进行改善,具体方法要到医院咨询医生。
1、增加液体摄入:多喝温水、热牛奶、清淡的汤,上呼吸道感染时身体会通过出汗等方式丢失较多水分,补充足够的液体可以维持身体的正常代谢,而且充足的水分摄入也有助于乳汁的分泌,为乳汁生成提供基础原料。
2、均衡饮食:要多食用富含蛋白质、维生素的食物,蛋白质是乳汁的重要成分,维生素能增强身体免疫力,帮助身体恢复,同时也有利于维持乳汁分泌的正常生理功能。
3、充分休息:上呼吸道感染时身体虚弱,更需要保证充足的睡眠,良好的休息可以让身体集中精力对抗病原体,同时也有利于激素平衡,促进催乳素分泌,增加乳汁量。
4、让宝宝多吮吸:宝宝的吸吮能刺激乳头,通过神经反射将信号传递给大脑,促使脑垂体分泌催乳素,进而增加乳汁分泌,这种刺激在上呼吸道感染期间也同样有效,并且有利于维持乳汁分泌。
5、口服药物:可以遵从医嘱服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素颗粒等药物治疗,用药期间可以先暂停母乳喂养,等身体康复后,再继续哺乳。
平时哺乳时注意戴口罩,防止病毒传染给宝宝,注意个人卫生,勤洗手。
2025-03-12 17:41
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