缺少维生素的症状

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

缺少维生素的症状一般有皮肤干燥粗糙、口腔溃疡、夜盲症、骨骼发育异常、贫血等，建议患者立即就医，以免耽误病情。

1、皮肤干燥粗糙：缺乏维生素A时，皮肤的上皮细胞会发生角化异常，导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现脱屑。

2、口腔溃疡：当身体缺乏维生素B族时，会导致口腔黏膜的细胞更新和修复受到影响，就容易破损形成口腔溃疡，且伤口愈合缓慢，还可能伴有口角炎等症状。

3、夜盲症：维生素A缺乏可致。视网膜上的视杆细胞需要维生素A合成视紫红质，视紫红质是感受弱光的重要物质。当维生素A不足，视紫红质合成减少，在光线昏暗的环境中，视杆细胞无法正常工作，就会出现夜盲症。

4、骨骼发育异常：维生素D缺乏较为典型。维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，并促进钙在骨骼中的沉积。缺乏维生素D时，钙、磷吸收和利用障碍，儿童会出现佝偻病，骨骼变软、变形。

5、贫血：维生素B12和叶酸缺乏会引起巨幼细胞贫血。这两种维生素参与细胞核中DNA的合成，缺乏时会导致红细胞的成熟过程受阻，细胞核发育异常，红细胞体积增大但功能不正常，从而出现面色苍白、乏力等贫血症状。

在日常生活中，患者可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如番茄、草莓、蓝莓等。

2025-03-12 17:41

缺少维生素的症状_好在医生