
黄东生
主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
三级甲等
血钙低一般吃牛奶、豆腐、虾肉、碳酸钙D3片、牡蛎碳酸钙颗粒等食物与药物对胎儿较好,若出现任何不适症状,应立即就医治疗。
1、牛奶:牛奶是钙的优质来源,其含钙量丰富且吸收率高,饮用后容易被人体肠道吸收进入血液,进而通过胎盘传输给胎儿。胎儿的骨骼发育需要大量的钙。
2、豆腐:豆腐中含有植物性钙,大豆在加工过程中,其含有的钙等矿物质成分得以保留。其中的钙可以补充孕妇血钙,为胎儿营造良好的内分泌环境。
3、虾肉:虾肉中含有丰富的蛋白质和钙,钙是胎儿牙齿和骨骼发育不可或缺的元素,虾肉中的钙与蛋白质结合,在被孕妇摄入后,蛋白质经消化分解为氨基酸,可促进钙的吸收,提高钙的生物利用率。
4、碳酸钙D3片:碳酸钙D3片是常用的钙剂,孕妇服用后,能快速提高血钙水平,保证有足够的钙通过胎盘转运给胎儿,满足胎儿骨骼快速生长对钙的需求。
5、牡蛎碳酸钙颗粒:牡蛎碳酸钙颗粒中的活性钙具有较高的生物活性,容易被人体吸收利用,能够快速补充孕妇血液中的钙含量,为胎儿提供充足的钙源,促进胎儿骨骼、牙齿等组织的发育。
孕妇在补充钙及相关营养时,要注意适量,避免过量补钙导致高钙血症等问题。食物的摄入要多样化,保证营养均衡。
2025-03-12 17:41
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