
黄东生
主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
三级甲等
哺乳期掉发严重可能是生活方式不健康、精神压力大、激素变化、营养缺乏、脂溢性皮炎等原因所引起。如果掉发情况持续很长时间且非常严重,建议及时就医。
1、生活方式不健康:经常熬夜、不注意头发清洁等不良生活方式也会导致脱发,因为,熬夜会打乱人体生物钟,影响头皮血液循环和新陈代谢,头发长期处于油腻状态,容易滋生细菌,引发毛囊炎症,导致脱发。
2、精神压力大:产后女性面临哺乳、照顾宝宝等诸多压力,长期的精神紧张、焦虑、睡眠不足会引起身体内环境紊乱,影响毛囊健康,出现明显脱发的情况。
3、激素变化:孕期激素水平升高,使头发处于生长期,产后激素水平迅速下降,大量头发进入休止期而脱落,比如,雌激素在孕期使毛囊延长生长期,产后雌激素降低,毛囊恢复正常周期,导致头发脱落增加。
4、营养缺乏:蛋白质是头发的主要成分,缺乏蛋白质头发就会变得脆弱易断,铁缺乏会影响氧气输送,导致毛囊功能受损。
5、脂溢性皮炎:是一种常见的头皮疾病,主要是头皮油脂分泌过多引起,患者头皮会出现红斑、瘙痒,伴有脱屑,炎症会破坏毛囊,导致头发脱落。
平时应保持心情舒畅,减轻精神压力,注意饮食均衡,多摄入富含营养的食物,保证充足睡眠,养成良好的生活习惯,选择合适的洗发水,注意头发清洁。
2025-03-12 17:41
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