头晕是因为营养不良吗_好在医生

头晕是因为营养不良吗
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

头晕可能是因为营养不良,也有可能是低血糖、缺铁性贫血、低血压、低钠血症等原因造成,应立即就医处理。

1、营养不良:如果长期挑食或者是偏食,会导致体内缺乏营养元素,影响身体正常运转,导致脑部供血不足,从而出现头晕的情况。

2、低血糖:血糖偏低时,大脑细胞缺乏足够的葡萄糖,细胞内的能量代谢途径受阻,神经细胞的兴奋性发生改变,细胞膜的离子泵功能失调,使神经细胞处于去极化状态,容易产生异常神经冲动,出现头晕。

3、缺铁性贫血:当饮食中缺铁或铁吸收不良时,会导致体内缺铁,血红蛋白合成减少,红细胞携带氧气的能力下降。影响脑部氧气正常供应,出现头晕。

4、低血压:血压低于正常范围时,心脏泵血至大脑的动力不足,导致脑部血液灌注减少,影响脑部供氧、供血,诱发头晕。

5、低钠血症:体内钠含量过低时,细胞外液渗透压降低,水分会向细胞内转移,导致脑细胞水肿,影响神经冲动的传导和血液循环,进而引发头晕

日常生活中需要调整饮食习惯,可以多吃些猪肝、红枣、桂圆等食物,有利于补充营养,维持身体健康。

2025-03-12 17:41

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