
黄东生
主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科
三级甲等
感冒指的是上呼吸道感染,发烧指的是发热,抽筋指的是肌肉痉挛,上呼吸道感染发热就肌肉痉挛一般可通过温水擦拭、使用退热贴、局部按摩、补充水分、口服退热药物等方法改善,如果症状比较严重,建议及时就医。
1、温水擦拭:使用温水擦拭身体,可以通过蒸发散热的方式带走体表多余的热量,有助于降低体温。
2、使用退热贴:退热贴利用凝胶中的水分汽化吸热,起到局部降温的效果,适合轻度到中度发热时辅助缓解不适感。可将退热贴直接贴于患者前额或其他需要降温的部位,
3、局部按摩:对抽筋部位进行轻柔的按摩,可以促进血液循环,放松紧张的肌肉,有助于缓解肌肉痉挛带来的疼痛。
4、补充水分:发热时,机体代谢率增高,出汗多,水分消耗大,因此需要及时补充水分。可以多喝温开水,或适量饮用糖盐水、绿豆汤等,以补充流失的电解质。
5、口服退热药物:遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物,能抑制体内前列腺素合成,减少炎症反应,进而降低体温。
在日常生活中,应注意保暖、保持室内温湿度适宜、适当增减衣物等,以预防上呼吸道感染的发生。
2025-03-12 17:41
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