脖子扭动会疼是怎么回事_好在医生

脖子扭动会疼是怎么回事
万经海

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院     神经外科

三级甲等

脖子指的是颈部,颈部扭动会疼可能是睡眠姿势不佳、颈部受凉、颈部劳损、颈部外伤、颈椎病等原因所致,为了防止症状进一步加重,需要尽快前往医院就诊。

1、睡眠姿势不佳:如过度扭曲、枕头过高或过低,会使颈部肌肉、韧带长时间处于非生理状态。扭动颈部时,这些组织被过度牵拉,可能导致肌肉痉挛和韧带损伤。

2、颈部受凉:颈部暴露在寒冷环境中,局部血管收缩,血液循环不畅。肌肉组织因缺血缺氧而变得紧张,当颈部扭动时,紧张的肌肉受到进一步刺激,引起疼痛。

3、颈部劳损:长时间低头看手机、伏案工作等,颈部肌肉和筋膜长时间处于紧张收缩状态。这种持续的劳损导致肌肉疲劳和微小损伤,扭动颈部时,损伤的肌肉和筋膜被牵拉,刺激神经末梢,引发疼痛。

4、颈部外伤:颈部受到外力撞击、扭伤等,会造成颈部肌肉、骨骼和韧带等组织损伤。扭动颈部会使受伤部位再次受到牵拉或挤压,从而引起疼痛。

5、颈椎病:颈椎发生退变,可能会压迫或刺激周围的神经、血管和软组织。颈部扭动时,这些压迫和刺激加剧,导致疼痛。

为了促进身体恢复,需要保持良好的睡眠姿势,也要随天气变化增减衣物。

2025-03-12 17:41

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