
万经海
主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院 神经外科
三级甲等
脑中风临床上指脑卒中,脑卒中后遗症患者通常应注意规律作息、调整饮食、学习放松小技巧、遵医嘱用药、适度活动等,若恢复期间有不适症状,应立刻就医。
1、注意规律作息:脑卒中患者如果出现后遗症后长时间熬夜,容易延长恢复期,建议每天晚上10点前入睡,早上7点起床,以加速恢复。
2、调整饮食:遵循低脂、低盐、低糖饮食原则,增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白摄入,良好的饮食习惯通常能为身体恢复提供有利条件。
3、学习放松小技巧:脑卒中患者出现后遗症后容易产生不良情绪,建议学习放松小技巧,如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等,缓解因后遗症带来的心理压力。
4、遵医嘱用药:脑卒中后遗症患者容易出现神经损伤,日常生活中需要遵医嘱应用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗,通常能促进受损的神经恢复,用药时不可以盲目增减药量或私自停药。
5、适度活动:在身体允许的情况下应进行适合自身状况的锻炼,如简单的关节活动、散步等,促进肢体功能恢复。
患者家属要给予情感支持和生活协助,帮助患者树立康复信心。
2025-03-12 17:41
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