一般血压多少算高_好在医生

一般血压多少算高
万经海

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院     神经外科

三级甲等

一般收缩压等于或大于140mmHg,舒张压等于或大于90mmHg时算高,建议去正规医院就诊。

血压血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力,为收缩压与舒张压,收缩压是心脏收缩时推送血液至动脉的压力,舒张压为心脏舒张时动脉血管回弹的压力。正常情况下,收缩压的测量值是90~139mmHg,舒张压的正常范围是60~89mmHg,只要超出这个正常范围,通常属于比较高的情况。

如果血压高出了正常范围,建议完善相关检查,根据原因采取科学合理的方法进行改善。平时应该保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,还需要保持情绪稳定,避免紧张和焦虑,以免影响血压控制。在饮食方面,尽量不要吃腌制食品,比如咸菜、腊肉、咸鸭蛋等,以免导致血压升高。

2025-03-12 17:41

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