脖子很酸胀是怎么回事

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

脖子指的是颈部，颈部酸胀可能是寒冷刺激、颈部外伤、落枕、颈椎病、纤维肌痛综合征等原因导致的，需要去医院进行全面检查，以便明确病因。

1、寒冷刺激：颈部暴露在寒冷环境中时，寒冷空气会使颈部皮肤和皮下组织的血管收缩，血管收缩后，血液循环速度明显减慢，颈部肌肉组织得不到充足的血液供应，氧气和营养物质输送减少，代谢废物排出受阻，引起酸胀。

2、颈部外伤：颈部受到外力撞击、扭伤、拉伤等外伤后，即使当时损伤看似不严重，也可能遗留颈部酸胀症状。

3、落枕：由于睡眠姿势不当或枕头不合适，导致颈部肌肉在睡眠中长时间处于过度伸展、扭曲或收缩状态。颈部一侧的肌肉，如胸锁乳突肌、斜方肌等，会出现痉挛。痉挛的肌肉如同紧绷的弹簧，血液循环急剧减少，肌肉细胞缺氧、缺血，代谢产物堆积，引发强烈的酸胀。

4、颈椎病：由于颈椎的退行性变引起的一系列疾病。随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退变，水分减少，弹性降低，容易发生椎间盘突出，导致颈部关节损伤，引起酸痛、肿胀等症状。

5、纤维肌痛综合征：可能与中枢神经系统的敏化有关，大脑对疼痛信号的处理出现异常，导致正常的感觉刺激被过度放大，使患者对颈部的轻微刺激产生强烈的疼痛和酸胀感。

平时要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，工作时电脑屏幕应调整至合适高度，眼睛平视屏幕。

2025-03-12 17:41

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