感觉小腿酸疼怎么回事

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

感觉小腿酸疼可能是寒冷刺激、运动过度、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，无论是哪种原因造成都需要及时就医。

1、寒冷刺激：小腿暴露在寒冷环境中时，皮肤和皮下组织的血管会收缩，以减少热量散失，可能会导致小腿的血液循环减慢，肌肉组织的血液灌注减少，氧气和营养物质供应不足，出现酸痛。

2、运动过度：当进行大量运动，如长跑、登山、长时间跳跃等时，小腿肌肉会处于高度紧张和频繁收缩状态。肌肉在运动过程中需要消耗大量能量，同时会产生乳酸等代谢产物，引起小腿肌肉酸痛。

3、缺钙：在正常情况下，肌肉收缩与舒张处于平衡状态，但缺钙时，这种平衡被打破，肌肉容易出现痉挛性收缩。小腿肌肉频繁痉挛会导致肌肉疲劳和损伤，进而引起酸疼。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘发生退变、破裂后，髓核组织可能突出并压迫周围的神经根。支配小腿的神经根受到压迫时，会导致神经传导功能异常，引起酸痛，影响正常活动。

5、下肢静脉曲张：下肢静脉瓣功能不全、静脉壁薄弱等原因可导致下肢静脉曲张，静脉瓣无法正常阻止血液倒流，使得血液在下肢静脉内淤积，静脉压力升高。这会导致小腿的血液循环障碍，局部组织缺氧、缺血，代谢产物堆积，出现小腿酸痛。

当小腿出现酸痛的情况时，需要做好保暖措施，及时增加衣服，预防冷风刺激。

2025-03-12 17:41

感觉小腿酸疼怎么回事_好在医生