取完钢板胳膊展不开怎么办

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

取完钢板胳膊展不开通常可以通过使用辅助器具、热敷、按摩、超声波治疗、关节松动术等方法进行缓解，如果出现剧烈疼痛的症状，应及时就医。

1、使用辅助器具：可以借助伸展带来帮助胳膊展开，将伸展带一端固定在牢固的物体上，患者握住伸展带的另一端，利用身体的姿势调整和伸展带的弹性，逐渐将胳膊向外展开。

2、热敷：使用热毛巾或热敷袋敷在胳膊关节处，尤其是肩部和肘部，这些部位在胳膊展开过程中起到关键作用，热敷可以促进局部血液循环，使肌肉放松，减轻肌肉紧张和疼痛，从而有利于胳膊展开。

3、按摩：对胳膊的肌肉进行按摩，从肩部开始，沿着上臂、前臂的肌肉走向进行按摩，可以帮助放松肌肉，减少肌肉对胳膊展开的阻力。

4、超声波治疗：利用超声波治疗仪，将探头放在胳膊的关节周围和肌肉部位，超声波的机械效应和温热效应可以改善局部组织的血液循环，从而有助于胳膊展开。

5、关节松动术：针对胳膊的肩关节和肘关节，通过小范围的、有节律的关节活动来改善关节的灵活性，帮助改善关节活动范围。

在日常生活中，患者应该避免过度劳累，注意休息，保证每天7-8小时的睡眠时间。

2025-03-12 17:41

取完钢板胳膊展不开怎么办_好在医生