单纯性牙周炎如何预防_好在医生

单纯性牙周炎如何预防
周建宇

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院     口腔颌面外科

三级甲等

单纯性牙周炎一般可以通过正确刷牙、使用牙线和牙缝刷、定期口腔检查、合理饮食、戒烟限酒等方法预防,如出现异常,还需要及时就医。

1、正确刷牙:有效清除牙面和龈沟内的菌斑,预防牙周炎。

2、使用牙线和牙缝刷:清除牙齿邻面的菌斑,这些部位是牙刷难以清洁到的地方。

3、定期口腔检查:早期发现牙周炎的迹象,及时进行干预和治疗,防止病情加重。

4、合理饮食:减少甜食和碳酸饮料的摄入,多吃富含维生素C、钙、蛋白质等营养物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、奶制品、豆类等,增强牙齿和牙周组织的抵抗力,预防牙周炎。

5、戒烟限酒:尽量避免吸烟和过度饮酒,吸烟和过度饮酒会影响牙周组织的血液循环,降低局部免疫力,增加牙周炎的发病风险。

坚持做好口腔清洁工作,每天认真刷牙、使用牙线和牙缝刷,不能因为偷懒而忽视这些重要的步骤。

2025-02-14 15:20

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