长曲线下颚角注意什么_好在医生

长曲线下颚角注意什么
周建宇

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院     口腔颌面外科

三级甲等

长曲线下颚角一般需要注意注意面部表情习惯、外力撞击、咀嚼习惯、睡姿、护肤习惯等,如果存在不适症状,应及时就医。

1、面部表情习惯:经常做夸张的面部表情,如大笑、大张嘴等,可能会对下颚角区域产生额外的牵拉和压力,长期如此,可能影响下颚角的形态,应尽量保持平稳适度的面部表情。

2、外力撞击:下颚角较为脆弱,在日常生活中受到外力撞击,如不小心撞到硬物等,可能会导致下颚角受伤变形,在运动或日常活动中要注意保护脸部,避免意外碰撞。

3、咀嚼习惯:长期单侧咀嚼会使一侧咬肌过度发达,可能影响下颚角的对称性。同时,过度咀嚼硬物也会增加下颚角的负担,应养成双侧均匀咀嚼、避免过度咀嚼硬物的习惯。

4、睡姿:如长时间趴着睡或侧睡时总是压迫同一侧下颚角,可能会对下颚角产生持续的压力,影响其正常形态。尽量保持仰卧或两侧交替侧卧的睡姿。

5、护肤习惯:在日常护肤过程中,过度用力拉扯下颚角周围的皮肤,如粗暴地涂抹护肤品或做脸部按摩时手法不当,可能会影响下颚角的皮肤紧致度,要使用轻柔的护肤手法。

生活中需要合理安排饮食,多摄入富含钙、维生素等营养的食物,比如豆腐、虾皮、猕猴桃等,促进骨骼和肌肉健康。

2025-02-14 15:20

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