牙龈萎缩要怎么办

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院口腔颌面外科

三级甲等

导致牙龈萎缩的原因通常包括刷牙不当、遗传因素、牙列拥挤、营养不良、牙周炎等，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。出现牙龈萎缩症状时，应及时就医。

1、刷牙不当：使用过硬的牙刷、牙膏颗粒过粗，或刷牙方式不正确等，都可能导致牙龈受损、萎缩，改变刷牙方式，使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙，学习并采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。

2、遗传因素：牙龈萎缩与遗传因素有关，某些家族遗传病可能导致牙龈萎缩，如先天愚型、唐氏综合征等。针对遗传因素导致的牙龈萎缩，治疗较为困难，主要以控制病情、防止进一步恶化为主。建议定期进行口腔检查，及时发现并处理牙周病等口腔问题。

3、牙列拥挤：牙齿排列不整齐、牙间隙过小或牙根过长等原因，长期可能导致牙龈受压、萎缩、变形，需要进行正畸治疗，使牙齿排列整齐，恢复正常的咬合关系，从而改善牙龈萎缩。

4、营养不良：长期缺乏维生素C等营养物质，可能导致牙龈营养不良，进而出现萎缩。平时应注意补充营养，多吃新鲜蔬菜瓜果、豆制品和奶制品等富含维生素C的食物。

5、牙周炎：由牙菌斑和牙石等细菌感染引起的炎症，可导致牙龈红肿、出血、溢脓等症状，长期炎症刺激可使牙龈组织萎缩。可以进行牙周基础治疗，包括去除牙周的炎症、控制菌斑，进行龈上洁治和龈下刮治，还要服用具有清热解毒、消炎杀菌等功效的药物，如牛黄解毒片、盐酸米诺环素胶囊、盐酸左氧氟沙星片等，建议在药师指导下使用。

避免食用过硬、过热、过冷或辛辣刺激性食物，以免刺激牙龈。增加富含维生素C和D的食物摄入，帮助加强牙龈和骨骼健康。

2025-02-14 15:20

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