牙龈炎怎么治小妙招_好在医生

牙龈炎怎么治小妙招
周建宇

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院     口腔颌面外科

三级甲等

通常没有治疗牙龈炎的小妙招,可以通过食疗调理、调整生活习惯、口腔运动、穴位按摩、中药含漱等方法改善病情。应及时前往正规的医疗机构进行检查和诊断。

1、食疗调理:多吃富含维生素C和膳食纤维的食物,如猕猴桃、菠菜等,增强牙龈的抵抗力。

2、调整生活习惯:避免熬夜、戒烟限酒、减少辛辣刺激性食物的摄入,保持良好的心态。

3、口腔运动:进行适当的口腔运动,如叩齿,促进牙龈组织的血液循环。

4、穴位按摩:按摩合谷、内庭等穴位,可促进牙龈局部血液循环,缓解炎症。

5、中药含漱:可以遵医嘱使用金银花、薄荷等中药煎水含漱,有清热解毒、消肿止痛的作用。

牙龈炎的治疗需要综合可能多种因素,养成良好的口腔卫生习惯和生活方式至关重要。

2025-02-14 15:20

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