对牙龈炎如何预防_好在医生

对牙龈炎如何预防
周建宇

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院     口腔颌面外科

三级甲等

牙龈炎可以通过保持口腔清洁、正确刷牙、定期洗牙、调整饮食、避免不良习惯等方式预防,如果出现牙龈红肿、疼痛等症状,应及时就医。

1、保持口腔清洁:每天早晚刷牙,饭后漱口,及时清除口腔内的食物残渣和细菌。

2、正确刷牙:建议患者可以采用巴氏刷牙法的方式,确保每颗牙齿表面都能得到有效清洁。

3、定期洗牙:建议患者每年洗牙1~2次,可以有效去除牙结石和牙菌斑,预防牙龈炎。

4、调整饮食:患者可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、猕猴桃等,可以减少炎症的发生。

5、避免不良习惯:如吸烟、咬硬物等,吸烟会影响口腔血液循环,增加牙龈炎的发病风险,咬硬物可能损伤牙龈,增加患有牙龈炎的风险。

在日常生活中,建议患者养成良好的口腔卫生习惯,正确使用牙线,防止牙缝中细菌滋生。

2025-02-14 15:20

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