人为什么会长皱纹_好在医生

人为什么会长皱纹
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

会长皱纹的原因通常有皮肤干燥、紫外线伤害、表情习惯、睡眠问题、年龄增长等,如果症状持续加重,应立即就医。

1、皮肤干燥:当皮肤缺乏水分和油脂滋润时,表皮细胞变得干瘪,皮肤弹性降低,容易形成细小皱纹,尤其是在干燥环境下或不注重保湿时更易出现。

2、紫外线伤害:紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维,使皮肤失去弹性和支撑力,导致皱纹产生。

3、表情习惯:频繁做夸张表情,如皱眉、大笑、眯眼等,会使面部肌肉反复收缩,在皮肤表面形成褶皱。随着时间积累,这些动态皱纹可能逐渐变成静态皱纹。

4、睡眠问题:睡眠不足或质量差会影响身体的新陈代谢和皮肤的自我修复功能,皮肤细胞得不到充分修复和更新,容易变得松弛、出现皱纹。

5、年龄增长:随着年龄增大,身体机能下降,皮肤细胞更新速度减慢,胶原蛋白和弹力纤维合成减少,皮肤逐渐松弛、变薄,皱纹自然增多。

为了改善症状,饮食上可以多吃富含维生素和胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡爪、苹果等,也要做好皮肤护理,注意防晒和保湿。

2025-01-24 15:08

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