皮肤松弛有皱纹怎么办

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

皮肤松弛有皱纹可能是干燥缺水、表情丰富、胶原蛋白流失、睡眠不足、阳光暴晒等原因所致，可以通过使用护肤品、表情管理、调整饮食、手术等方法改善。如果出现不适症状，建议及时就医。

1、干燥缺水：皮肤水分不足时，细胞新陈代谢减缓，皮肤的弹性和紧致度下降，表皮层变得干燥，容易形成细纹。可以使用保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的乳液、面霜等，也可以敷补水面膜。

2、表情丰富：频繁地做夸张表情，如皱眉、大笑、眯眼等，会使面部肌肉反复收缩和舒张。长期下来，皮肤在肌肉的牵拉下容易形成褶皱，逐渐变成永久性的皱纹。应注意表情管理，尽量减少过度夸张的表情。

3、胶原蛋白流失：随着年龄增长，身体合成胶原蛋白的能力逐渐下降。胶原蛋白流失后，皮肤会变得松弛，皱纹增多。饮食中增加富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等。

4、睡眠不足：睡眠不足会影响身体的正常生理功能，导致皮肤细胞的更新和修复受阻，皮肤的新陈代谢紊乱，从而使皮肤变得松弛，出现皱纹，可以在医生的操作下进行射频治疗。

5、阳光暴晒：紫外线会损伤皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，破坏皮肤的组织结构。长期暴晒会使皮肤失去弹性，变得粗糙，皱纹加深。同时，紫外线还会引发皮肤色素沉着等问题，可以在医生的操作下通过拉皮手术的方法治疗。

由于个体之间存在差异，所以应就医完善检查，明确原因后选择合适的方案治疗。

2025-01-24 15:08

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