冬天脸上长痘痘怎么做_好在医生

冬天脸上长痘痘怎么做
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

痘痘临床上指痤疮。冬天脸上长痤疮通常可以通过调整饮食、温和洁面、保持规律作息、外用药物、红蓝光照射等方法改善,如果有不适症状,建议立刻就医。

1、调整饮食:在冬季,应多吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、黄瓜等富含维生素的水果和蔬菜,有助于补充机体所需要的营养,并促进肠道蠕动,保持大便通畅,避免便秘导致痤疮加重。

2、温和洁面:使用温和无刺激的洗面奶清洁面部,避免使用过于刺激的洁面产品。

3、保持规律作息:避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于皮肤的自我修复。

4、外用药物:在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗。这些药物能够减少皮肤油脂分泌、杀灭细菌,并促进皮肤细胞更新,从而改善痤疮。

5、红蓝光照射:红蓝光照射是一种有效的物理治疗方式,能够消灭皮肤上面的痤疮丙酸杆菌,并刺激皮下胶原蛋白再生,达到祛除痤疮的效果。

当出现痤疮后,需要保持积极乐观的心态,避免不良情绪的刺激。

2025-01-24 15:08

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