得了牛皮癣要注意些什么_好在医生

得了牛皮癣要注意些什么
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

通常情况下,牛皮癣指寻常型银屑病。得了寻常型银屑病需要注意皮肤护理、饮食调整、心理调节、适度运动、避免感染等事项,具体注意事项要到医院咨询医生。

1、皮肤护理:保持皮肤清洁,使用温和的清洁产品,避免过度搓洗,洗澡后及时涂抹保湿剂,防止皮肤干燥。避免搔抓皮肤,以免引起破损和感染。

2、饮食调整:避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜等,减少海鲜、牛羊肉等易过敏食物的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。

3、心理调节:寻常型银屑病可能会给患者带来心理压力,如焦虑、抑郁等,要学会调整心态,保持乐观积极的情绪。可以通过听音乐、阅读、运动等方式缓解压力。

4、适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳、瑜伽等,适度运动可以增强体质,提高免疫力。

5、避免感染:感染可能会诱发或加重寻常型银屑病,要注意预防上呼吸道感染、扁桃体炎等感染性疾病。平时应保持居住环境清洁,勤洗手,避免接触感染源。

注意观察病情变化,如出现皮肤瘙痒加重、皮疹增多等情况,应及时就医。

2025-01-24 15:08

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