
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
三级甲等
牛皮癣一般是指寻常型银屑病。通常可以通过健康饮食、适度运动、规律作息、减轻压力、注意皮肤护理等方法远离寻常型银屑病,具体方法要到医院咨询医生。
1、健康饮食:增加西兰花、苹果、燕麦、鸡肉等食物的摄取,这些食物富含维生素、矿物质和蛋白质,有助于维持身体健康。
2、适度运动:可以选择每天早上进行半小时的慢跑,或者在周末参加游泳课程。
3、规律作息:每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床,避免熬夜,例如,晚上10点前上床睡觉,早上6点左右起床。
4、减轻压力:学会有效地应对压力,采取适当的减压方法,如冥想、深呼吸、听音乐、阅读等。例如,每天花15分钟进行冥想,放松身心,缓解压力。
5、注意皮肤护理:保持皮肤清洁,避免皮肤损伤,使用温和的护肤品和清洁用品,避免过度搔抓皮肤。在寒冷干燥的季节,要注意皮肤保湿。
要远离寻常型银屑病,还需要避免吸烟和过度饮酒。
2025-01-24 15:08
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
推荐科普
/ popular science
-
有什么办法根除银屑病
通常没有根除银屑病的方法,建议通过饮食调整、心理治疗、温泉疗法、外用药物、口服药物等方法缓解。患者应到正规医院接受检查和治疗。1、饮食调整:避免辛辣、油腻食物,比如辣椒、油炸食品等,多吃富含维生素的食物,如水果、蔬菜等。2、心理治疗:银屑病
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:06
-
平常要如何远离牛皮癣
牛皮癣可能是指寻常型银屑病。通常情况下,平常可以通过保持良好的生活习惯、合理饮食、注意皮肤护理、避免精神压力、预防感染等方法远离寻常型银屑病,具体方法要到医院咨询医生。1、保持良好的生活习惯:规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。适当进行体育
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:14
-
银屑病患者需要注意的有哪些
银屑病患者通常需要注意的有避免外伤、适度晒太阳、穿着舒适衣服、皮肤保湿、规范治疗等,当患有本疾病后,建议去医院就诊。1、避免外伤:皮肤受损后,免疫系统会被激活,可能在伤口周围出现新的银屑病皮损。2、适度晒太阳:适度的紫外线照射可以改善银屑病
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:15
-
牛皮癣患者生活中要如何饮食
牛皮癣是指寻常型银屑病。寻常型银屑病通常可以通过多吃富含蛋白质的食物、增加蔬菜水果摄入、适量摄入粗粮、避免辛辣刺激性食物、控制高脂肪食物摄入等方法饮食,具体方法要到医院咨询医生。1、多吃富含蛋白质的食物:患者可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:14
-
什么方法治疗牛皮癣效果比较好
牛皮癣一般指的是寻常型银屑病。治疗寻常型银屑病效果比较好的方法包括皮肤护理、心理治疗、外用药物、口服药物、光疗等,患者需要及时到正规医院就诊,在医生帮助下,选择适合自己的方法进行治疗。1、皮肤护理:要保持皮肤卫生,可以每日使用湿纸巾或湿毛巾
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:14
-
牛皮癣影响睡眠该怎么办
牛皮癣一般指的是寻常型银屑病。寻常型银屑病影响睡眠可通过调整睡眠环境、放松身心、规律作息、寻求心理支持、缓解瘙痒等方式进行改善,出现不适症状后,需要及时去医院就诊。1、调整睡眠环境:保持卧室安静、黑暗和凉爽,使用舒适的床垫和枕头,选择柔软的
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:12
-
牛皮癣患者饮食上应注意什么
牛皮癣在临床上称为寻常型银屑病。寻常型银屑病患者在饮食上应注意多吃富含蛋白质的食物、增加富含维生素的食物摄入、避免食用辛辣刺激性食物、减少易过敏食物的摄入、控制高脂肪食物的摄入等事项,患者也要定期到医院复查,了解病情控制的具体情况。1、多吃
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:14
-
牛皮癣症状怎样治
治疗牛皮癣的方法包括外用药物治疗、口服药物治疗、光疗等。建议咨询医生,根据医生意见选择适合的治疗方式。1、外用药物治疗:外用药物治疗是牛皮癣治疗的重要手段之一。常用的外用药物包括丙酸氟替卡松软膏和卡泊三醇软膏。这些药物可以直接作用于皮肤表层
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2024-10-16 17:14:06
-
小孩患牛皮癣怎么办
牛皮癣是指寻常型银屑病。小孩患寻常型银屑病可以通过皮肤护理、心理疏导、合理饮食、适度运动、使用药物等方法改善,具体方法要到医院咨询医生。1、皮肤护理:保持孩子皮肤清洁,使用温和的清洁产品,避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。2、心理疏导:小孩可
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:14
-
潮湿的环境会导致银屑病吗
潮湿的环境是否会导致银屑病需要根据个体差异及接触时间进行判断。如果个体本身具有银屑病易感基因,长期处于潮湿环境,可能增加发病风险;如果个体身体素质较好且偶尔接触潮湿环境,一般不太容易引发银屑病。潮湿环境可能导致银屑病的情况主要在于,长期处于
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2025-01-24 15:08:00

